Tratamentos simples para a ansiedade e receitas para relaxar e restaurar a energia. Tratamentos e receitas para reduzir os sintomas do stress. Inclui técnicas rápidas e acessíveis e receitas para acalmar os estados de tensão, aliviar dores de cabeça, enxaquecas e dores nas costas. Um guia claro e fácil de seguir com mais de 125 fotografias.
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