Prepare-se para conhecer o Ikigai, o segredo japonês que está a mudar a vida de milhares de pessoas em todo o mundo.Quão extraordinário é saber que as mulheres e os homens japoneses estão no top 5 da longevidade mundial? Sim, as mulheres em segundo; os homens, em quarto. Surpreendente? Talvez não, se lermos este livro. A verdade é que o ikigai está presente no dia a dia dos japoneses e em tudo o que fazem: na vida profissional, na vida amorosa, nas relações familiares e na forma como ocupam o seu tempo livre.Ken Mogi, neurocientista e um dos autores japoneses mais lidos nesta área, identifica os cinco grandes pilares do ikigai e mostra-nos como podemos ter uma vida mais longa e feliz se os adotarmos.São eles:Pilar 1: Começar pelas pequenas coisasPilar 2: Libertar-sePilar 3: Harmonia e sustentabilidadePilar 4: a alegria das pequenas coisasPilar 5: Viver aqui e agoraAbra as portas ao milagre japonês.Descubra o Ikigai.E mude a sua vida para sempre.
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