Martin Boroson - A serenidade num minuto: Manual para pessoas apressadas

Pense no tempo que perde: no trânsito, numa fila de supermercado, numa reunião aborrecida… ou então no tempo que desperdiça: a navegar na Internet, a tagarelar ao telefone... E se cada um desses momentos lhe proporcionasse a oportunidade de encontrar a verdadeira serenidade, a concentração pura e um profundo sentimento de paz?